武术高级进修班 Advanced Wushu Training class

武术高级进修班

上课时间：每个礼拜六　8:30pm—9:45pm

开课时间：2017年12月02日开课

费用：180元／人

课程：28节课

学习内容：

1. 复习学过的基本功与套路。
2. 加强单项训练――神鞭、玄功刀、方便铲等。
3. 提高精气神、柔韧性、协调性、爆发力和下盘稳定性。
4. 继续学习武当太乙玄门剑。

Advanced Wushu Training class
Schedule: Every Saturday 8:30pm- 9:45pm (28 lessons)
Start date: 2 December 2017
Fees: S$180 per person
Syllabus:
1.     Revise the basic skills and routines.
2.     Strengthen training on individual disciplines: Whip, Xuangong Sabre, Monk Spade, etc.
3.     Improve on concentration, flexibility, coordination, explosiveness, and stability.
4.     Continue the practice of Wudang Taiyi Xuanmen Sword.